11月13日,为帮助同学解决情绪管理问题,让同学们保持乐观的情绪生活,交通运输工程学院开展了本科生班级健心活动“情绪管理”主题活动,本次活动由交通学院心理学研会举办。
活动初始,由班主任向大家介绍了情绪管理的重要性,以及如何保持一个乐观向上的情绪去面对生活,在老师的循循善诱之下,同学们对自己的情绪管理有了很大提升。接着,班级心理委员将同学们分成几个小组,然后进行了几个缓解情绪的趣味小游戏,让同学们舒缓了学习的压力,调整了自己的情绪。
本次活动的召开,在帮助同学们缓解学习生活中的压力,调整到正确的情绪的同时,更重要的是让同学学习到如何去保持一个乐观的情绪的方法,以乐观的态度去面对生活中的挑战。
(图/李恒照 文/王禹涵 一审/陈伊虹 二审/汪招霞 三审/任志祥)
11月13日,为帮助同学解决情绪管理问题,让同学们保持乐观的情绪生活,交通运输工程学院开展了本科生班级健心活动“情绪管理”主题活动,本次活动由交通学院心理学研会举办。
活动初始,由班主任向大家介绍了情绪管理的重要性,以及如何保持一个乐观向上的情绪去面对生活,在老师的循循善诱之下,同学们对自己的情绪管理有了很大提升。接着,班级心理委员将同学们分成几个小组,然后进行了几个缓解情绪的趣味小游戏,让同学们舒缓了学习的压力,调整了自己的情绪。
本次活动的召开,在帮助同学们缓解学习生活中的压力,调整到正确的情绪的同时,更重要的是让同学学习到如何去保持一个乐观的情绪的方法,以乐观的态度去面对生活中的挑战。
(图/李恒照 文/王禹涵 一审/陈伊虹 二审/汪招霞 三审/任志祥)