“心理健康是指良好的心理状态，是指人的心理机能能正常发挥。”为引导朋辈心理互助员提供更精细、更温暖的帮助，促使同学们以更加积极健康的心态面对学习和生活，4月10日晚，国际工学院特邀心理健康教育中心专职教师李子萱为2022级朋辈心理互助员讲授上岗培训第二课——“大学生常见精神障碍的症状和识别”。

本次主题培训主要分为“心理危机的基本概念”“心理危机的识别”和“我们可以做什么”三个部分进行讲解。培训伊始，李子萱以“心理问题观”引出主题，引导同学们进行思考。同时，李子萱通过科普小视频讲解并区分了“心理健康”与“心理危机”两种不同的概念，她强调：“心理健康是一种能自我调整的平衡状态，而心理危机是一种当前自我调整的方式不足以应对处境的失衡状态。”接着，李子萱结合典型案例向朋辈互助员详细解读了在现实生活中如何识别“抑郁症”和“双向情感障碍”两种心理危机的具体表现，同时提供了对应心理危机的治疗方案，建议朋辈互助员重点掌握大学生心理危机高发时段，积极关注身边同学的情绪和行为。

最后，李子萱从观察了解、及时报告、采取措施、延伸关注等多方面明确了朋辈互助员的心理助人方法论，推介了丰富且实用的心理咨询援助资源，并再次强调：“对于心理危机进行干预的重中之重在于及时报告。”

本次培训帮助朋辈互助员进一步熟悉工作职责、掌握工作方法、明确心理健康工作的重要性，有利于同学们以更饱满、热情的态度投入到成长成才之中。

（图/刘子俊 文/彭家威 审/乔法光）